Ia mungkin perkara terakhir yang anda rasa ingin lakukan, tetapi yang terbaik adalah untuk meneruskan penyusuan susu ibu melalui hampir semua penyakit biasa.Jika anda mengalami selsema atau selesema, demam, cirit-birit dan muntah, atau mastitis, teruskan penyusuan susu ibu seperti biasa.Bayi anda tidak akan dijangkiti penyakit melalui susu ibu anda – malah, ia akan mengandungi antibodi untuk mengurangkan risikonya mendapat pepijat yang sama.
“Bukan sahaja selamat, menyusu semasa sakit adalah idea yang bagus.Bayi anda sebenarnya adalah orang yang paling tidak mungkin jatuh sakit dengan perut anda sakit atau selsema, kerana dia telah berhubung rapat dengan anda dan mendapat dos harian antibodi pelindung tersebut daripada susu anda,” kata Sarah Beeson.
Walau bagaimanapun, sakit dan meneruskan penyusuan boleh menjadi sangat memenatkan.Anda perlu menjaga diri anda supaya anda boleh menjaga bayi anda.Pastikan paras cecair anda meningkat, makan apabila anda boleh, dan ingat badan anda memerlukan rehat tambahan.Tempah tempat duduk di sofa anda dan bersandar dengan bayi anda selama beberapa hari, dan minta keluarga atau rakan untuk membantu menjaga bayi anda apabila boleh supaya anda boleh fokus untuk pulih.
“Jangan risau tentang bekalan susu ibu anda – anda akan terus menghasilkannya.Cuma jangan berhenti menyusu secara tiba-tiba kerana anda akan menghadapi risiko mendapat mastitis,” tambah Sarah.
Kebersihan yang baik adalah penting untuk meminimumkan risiko penyebaran penyakit.Basuh tangan anda dengan sabun sebelum dan selepas menyusukan bayi anda, menyediakan dan makan makanan, pergi ke tandas atau menukar lampin.Tangkap batuk dan bersin dalam tisu, atau di celah siku anda (bukan tangan anda) jika anda tidak membawanya, dan sentiasa basuh atau bersihkan tangan anda selepas batuk, bersin atau menghembus hidung anda.
Masa siaran: Ogos-23-2022